Dziennie tracimy ok. 100-150 włosów. Nie ma to wpływu na wygląd fryzury. Faktem natomiast jest, że wiosną wymiana włosów jest intensywniejsza i ma to związek z okresem przesilenia. Temu procesowi można jednak przeciwdziałać. Jak? Oto kilka porad.
Wypadanie włosów to częsty objaw nadczynności i niedoczynności tarczycy, dlatego badaniem pierwszego wyboru są badania hormonów tego organu. Przerzedzenie włosów towarzyszy także toczniowi rumieniowatemu, chorobom przysadki, nerwicy, a także niedoborom żelaza, cynku, białka, kwasów omega 3 i witaminy D. – Kłopoty z gęstością włosów występują u kobiet w okresie wahań hormonalnych i nadmiernego wydzielania androgenu – co ma związek z menopauzą, porodem, a także z np. zespołem policystycznych jajników – mówi dr Monika Kukulska z Centrum Medycyny Estetycznej i Dermatologii WellDerm. Ekspert dodaje, że kobiety cierpią również na łysienie androgenowe, które jest konsekwencją genetycznej wrażliwości mieszków włosowych na androgeny.
Jak wzmocnić włosy w domu?
Zacznij od kontroli jadłospisu. Wprowadź więcej zielonego koloru na swój talerz, a więc jedz dużo brokułów, sałaty, szczypiorku, pietruszki – warzyw bogatych w żelazo. Pamiętaj o nabiale, zwłaszcza o dobrej jakości jogurtach. Dla zdrowia włosów korzystne jest spożywanie wątróbki i ryb morskich. Poleca się również picie drożdży, które poprawiają kondycję włosów i paznokci. – Dla lepszego ukrwienia skóry głowy zaleca się jej masowanie – mówi Maria Semla, kosmetolog WellDerm. Taki masaż powinien być delikatnie wykonywany opuszkami palców. Ekspert dodaje, że wzmacniająco na włosy działa olejowanie włosów, preparatami bogatymi w witaminę E i kwasy omega. Gotowe produkty kupisz w drogerii lub aptece, możesz też samodzielnie zmieszać olej kokosowy z olejkiem rycynowym. Po nałożeniu oleju na mokre włosy, zawiń je w ciepły ręcznik, taki kompres powinien działać na nie ok. godziny. Wśród „babcinych” metod najpopularniejsze to: proteinowe maski z surowych jajek czy siemienia lnianego, które nakłada się na mokre włosy na ok. 30 minut. Stymulująco na włosy działają także płukanki z dodatkiem octu oraz na bazie zielonej herbaty. Zmień także przyzwyczajenia: nie spinaj włosów ciasną gumką, nie susz ich zbyt gorącym strumieniem powietrza z suszarki, zrezygnuj z prostownicy, myj włosy w letniej wodzie.
Zabiegi wzmacniające włosy z gabinetu
Peptydy biomimetyczne
- Wysoką skutecznością w terapii łysienia o różnym podłożu wykazują podawane iniekcyjnie do skóry peptydy biomimetyczne, które nie tylko stymulują wzrost, lecz także hamują aktywność genów związanych z wypadaniem włosów. Zabieg jest bardziej komfortowy niż klasyczna mezoterapia skóry głowy, ponieważ wykonuje się mniej iniekcji, podaje mniej depozytów – mówi Maria Semla.
Terapię Dr Cyj Hair Filler stosuje się przy łysieniu męskim i żeńskim, dla poprawy włosów osłabionych, zniszczonych farbowaniem, złą pielęgnacją. Wskazana jest przy włosach przesuszonych i łamliwych. To także idealny sposób na regenerację włosów zniszczonych niewłaściwą dekoloryzacją czy koloryzacją. Po zastosowaniu preparatu stają się one sprężyste, gładkie i nawilżone. Zaleca się serię minimum 4 zabiegów co 2 tygodnie, ponieważ przez 14 dni preparat utrzymuje się w skórze głowy i stale oddziałuje na mieszki włosowe. Dzięki temu włosy są pobudzane do wzrostu przez cały okres peptydowej terapii.
Osocze bogatopłytkowe
Osocze PRP podawane iniekcyjnie w formie mezoterapii pobudza naturalną regenerację włosów u pacjentów. – Jest stosowane najczęściej naprzemiennie z innymi zabiegami stymulującymi wzrost włosów, u pacjentów którzy chcą zadziałać na porost i wzmocnienie włosów na wielu poziomach – mówi Maria Semla, kosmetolog WellDerm.
Zabieg wymaga najpierw pobrania niewielkiej ilości krwi, z której odwirowuje się osocze bogatopłytkowe. Zawarte w nim skondensowane czynniki wzrostu trafiają za pomocą igły w głąb skóry, pobudzają „uśpione” komórki macierzyste mieszków włosowych, co wywołuje efekt odrastania włosów. Nowe włosy są mocniejsze i bardziej gęstsze. Na efekty terapii należy czekać ok. 3 miesięcy, wskazane jest wykonywanie serii mezoterapii osoczem PRP.
Mezoterapia skóry głowy
Mezoterapia Dermaheal HL wykorzystuje biotechnologię do walki o piękne i zdrowe włosy u kobiet i mężczyzn, którzy borykają się z problemem wypadania włosów. – Zalecamy ją na przykład jako kurację podtrzymującą, wykonywaną co 1 lub 2 miesiące po zakończeniu terapii Dr Cyj. Może też być wykonana niezależnie – jednorazowo lub w seriach dla wzmocnienia osłabionych włosów – mówi Maria Semla. Wykonywana w seriach mezoterapia Dermaheal HL regeneruje włosy, wzmacnia je i zagęszcza, stymulując ich odrastanie. Ma w składzie 56 składników, między innymi czynniki wzrostu i peptydy biomimetyczne, 13 witamin, 5 minerałów, 24 aminokwasy i 4 kwasy nukleinowe.
Kto z nas nie ma w domu suszarki do włosów, prostownicy czy lokówki? To codzienne sprzęty, które bierzemy do ręki, nie zastanawiając się, czy na pewno są bezpieczne. I właśnie po to Inspekcja Handlowa – działająca na zlecenie UOKiK – regularnie sprawdza takie urządzenia. Najnowszy raport pokazuje ciekawy obraz: wszystkie przebadane modele okazały się bezpieczne, choć kilka miało… papierowe potknięcia.
Polacy coraz częściej z wyprzedzeniem kupują prezenty świąteczne. Kierują się przy tym ich funkcjonalnością, ale przede wszystkim ceną. Wielu z nich z tego właśnie powodu wybiera do zakupów okres Black Friday i towarzyszących mu przecen. Na liście najchętniej kupowanych prezentów wysoką pozycję zajmują książki, wśród zabawek dominują za to klocki.
Już dziś o godzinie 21.00 stylistka powraca na antenę Polsat Café z formatem „10 lat młodsza w 10 dni z Sablewską”. Jak zapowiada, w premierowych odcinkach kolejnego sezonu programu nie zabraknie spektakularnych, ale i wzruszających metamorfoz. W tej edycji do grona uczestniczek dołączył pierwszy w historii tego projektu mężczyzna. Maja Sablewska zaznacza, że ona i jej zespół z dużą radością podejmują kolejne wyzwania, pomagając Polkom odkryć swoje piękno i swoją wartość, a także nabrać pewności siebie oraz siły do realizacji marzeń.
Choć w obecnych czasach prowadzenie dobrze prosperującej restauracji to duże wyzwanie i sztuka wyboru, to Mateusz Gessler się nie poddaje. Jak zauważa, Polacy, a w szczególności mieszkańcy Warszawy, nie chcą porzucać swoich nawyków i nadal chętnie odwiedzają swoje ulubione restauracje, by zjeść dobry obiad czy kolację. Zamówienia nie są już może takie duże jak kiedyś, ale on sam cieszy się i z tego, bo jak podkreśla, lepiej mniej niż wcale.
Aktorka podkreśla, że jest szczęśliwie zakochana i wraz ze swoim chłopakiem tworzą niezwykle udaną parę. Przekonuje też, że nigdy nawet się nie pokłócili, bo szanują siebie nawzajem, potrafią panować nad emocjami i starają się nie mówić sobie w złości przykrych słów. Monika Miller przyznaje, że kolejnym etapem związku na pewno będzie ślub. Na razie jednak nie wie, jak będzie wyglądać ceremonia.
Rodzeństwo Kirschnerów absolutnie nie żałuje, że wzięło udział w nowej edycji formatu „Azja Express”. Dla nich była to wyprawa, z której będą czerpać jeszcze przez długi czas. Wcześniej Jessica Mercedes była już zapraszana do tego programu, ale odmawiała, wierząc, że kiedyś będzie on realizowany w miejscach, które ją fascynują. I tak się stało w tym przypadku. Filipiny i Tajwan wręcz ją oczarowały.
Zdaniem stylisty branża modowa powinna zwracać większą uwagę na otaczające nas środowisko i podejmować takie działania, które zamiast prowadzić do jego degradacji, będą je chroniły. Niestety sieci sklepów z ubraniami proponują konsumentom wciąż nowe kolekcje, modne zaledwie przez kilka tygodni. Bombardują więc rynek tanimi ubraniami niskiej jakości, których produkcja pochłania ogromne ilości prądu, wody i zwiększa ślad węglowy, działając tym samym na szkodę klimatu.
Stylistka zaznacza, że w swoim programie nie działa pochopnie i na oślep, a wszystkie metamorfozy poprzedzone są szczerą rozmową z bohaterkami. Z obserwacji Mai Sablewskiej wynika, że kobiety są coraz bardziej odważne w kwestii wyglądu i ubioru, nie boją się eksperymentować, chętnie szukają inspiracji i już nie przejmują się tak bardzo krytyką innych osób. W kolejnej formatu „10 lat młodsza w 10 dni z Sablewską” jego gospodyni musi więc dostosować się do zmieniających się warunków i sprostać wymaganiom uczestniczek.
Miss Polonia 2024 jest studentką psychologii na Uniwersytecie Warszawskim i właśnie z tym zawodem wiąże swoją przyszłość. Kiedyś planuje otworzyć prywatny gabinet i udzielać potrzebnego wsparcia chociażby młodym piłkarzom. Po zdobyciu korony Maja Klajda musi znajdować czas zarówno na naukę i przygotowanie do sesji egzaminacyjnej, jak i na wypełnianie obowiązków związanych z tytułem, kampanie reklamowe czy udział w kolejnych zgrupowaniach. Na razie nie planuje urlopu dziekańskiego.
Mateusz Gessler, Martin Gimenez Castro i Ewa Wachowicz będą odpowiadać za część kulinarną porannego pasma „Halo tu Polsat”. Prowadząca program „Ewa gotuje” już kompletuje przepisy, którymi podzieli się z widzami w nowym formacie, zachęcając ich do tego, by każdego dnia znaleźli czas na zjedzenie śniadania bogatego w składniki odżywcze. Jak zaznacza, ona sama stosując tzw. okno żywieniowe, je ten posiłek dopiero po godzinie 10.00 i najczęściej na talerz trafiają jajka.